ما هو ProgressMade?
ProgressMade هي منصة صحة مساعدتها الذكاء الاصطناعي تعمل كمدرب رياضي شخصي. تساعدك في تحقيق أهدافك الصحية من خلال تقديم تحديد الأهداف الشخصية، بناء الروتين الديناميكي، وتتبع التقدم الشامل، مما يجعل رحلتك الرياضية أكثر فعالية ومشوقة.
كيفية استخدام ProgressMade؟
ابدأ بإدخال أهدافك الرياضية المحددة، مثل فقدان الوزن أو بناء العضلات. ثم يصنع الذكاء الاصطناعي خطة تدريب وغذائية مخصصة. سجل أنشطتك وتقدمك مع مرور الوقت. يتحليل التطبيق بياناتك باستمرار، يعدل خطةك لتحسين النتائج وتبقيك منغمساً.
ميزات رئيسية لـ ProgressMade؟
- إنشاء روتين تدريب ذكي: يصنع خطط تدريب ديناميكية تتكيف مع تقدمك وتغذيتك.
- تتبع شامل للتقدم: مراقبة الوزن، القياسات الجسمية، أداء التدريب، ومتغيرات رئيسية أخرى.
- تحديد أهداف شخصية: تحديد وتعديل أهداف قابلة للتحقيق مخصصة لمستوى لياقتك وأهدافك.
- توصيات مخصصة: استلم توصيات مساعدتها الذكاء الاصطناعي لتحطيم العوائق وتعزيز نتائجك.

