ما هو Woebot Health؟
Woebot Health هو شريك صحة العقلية القائم على AI يقدم دعمًا مخصصًا من خلال أدوات الصحة العقلية القائمة على الدردشة. يساعد في إدارة التوتر، والإضطرابات النفسية، والاكتئاب باستخدام تقنيات قائمة على الأدلة في واجهة مستخدم سهلة الاستخدام.
كيفية استخدام Woebot Health؟
تنزيل التطبيق، إنشاء حساب، وتنفيذ تقييم مبدئي. شارك في محادثات يومية مع Woebot، شارك في التمارين الموجهة، تتبع تقدمك، وتلقي إفادات مخصصة لتحسين صحتك العقلية.
ميزات رئيسية لWoebot Health؟
- محادثات AI مخصصة تتكيف مع احتياجاتك
- تتبع المزاج مع إفادات تقدم مرئية
- تمارين CBT قائمة على الأدلة للتحويل المعرفي
- تقنيات الوعي الذاتي والاسترخاء الموجهة
- دعم الصحة العقلية متاح 24/7

