¿Qué es Gratis AI (no un) Terapeuta?
Gratis AI (no un) Terapeuta es un chatbot de IA que proporciona apoyo en el bienestar mental sin terapia profesional. Ofrece orientación personalizada, consejos de gestión del estrés y apoyo emocional para ansiedad, depresión y mejora del estado de ánimo diurno.
¿Cómo usar Gratis AI (no un) Terapeuta?
Crea una cuenta, inicia una conversación, comparte tus sentimientos. El chatbot te guía a través de preguntas reflexivas, proporciona estrategias de afrontamiento y ayuda a establecer objetivos de bienestar a tu propio ritmo.
Características principales de Gratis AI (no un) Terapeuta?
- Conversaciones personalizadas adaptadas a tus necesidades
- Técnicas prácticas de gestión del estrés y ansiedad
- Apoyo emocional y comprensión las 24 horas del día
- Establecimiento de objetivos y seguimiento del progreso para el bienestar mental

