¿Qué es MindLumen?
MindLumen es un compañero de terapia AI diseñado para mejorar el bienestar mental a través de apoyo personalizado, recursos de aprendizaje e herramientas interactivas que ayudan a gestionar el estrés, mejorar el estado de ánimo y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.
¿Cómo usar MindLumen?
Regístrate y completa una breve evaluación para recibir un plan de terapia personalizado. Interactúa diariamente con el seguimiento del estado de ánimo, ejercicios de atención plena y contenido educativo para monitorear el progreso y desarrollar habilidades de salud mental.
Características principales de MindLumen?
- Sesiones de Terapia Personalizadas: Consejos y estrategias de afrontamiento personalizados impulsados por IA basados en respuestas individuales
- Seguimiento del Estado de Ánimo: Monitorear patrones y desencadenantes emocionales a lo largo del tiempo
- Ejercicios de Atención Plena: Prácticas guiadas para reducir el estrés y mejorar la paz
- Contenido Educativo: Biblioteca de recursos para entender mejor la salud mental

