Apa itu Journable?
Journable adalah penghitung kalori berbasis AI dan pelacak diet yang mempermudah pengawasan kesehatan melalui antarmuka obrolan yang intuitif. Pendamping nutrisi yang khusus ini membantu pengguna melacak rutinita diet dan olahraga dengan mudah, mendukung tujuan penurunan berat badan, penambahan otot, atau pemeliharaan gaya hidup sehat. Dengan menggabungkan teknologi pemrosesan buatan dengan desain yang ramah pengguna, Journable menyediakan garis panduan pribadi dan pelacak nyata untuk membantu pengguna mencapai tujuan kesehatan mereka dengan efisien.
Bagaimana cara menggunakan Journable?
Mulai dengan membuka aplikasi dan mulai obrolan dengan asisten AI. Hanya jelaskan makanan, makanan ringan, dan minuman Anda dalam bahasa alami, dan Journable akan otomatis menghitung kalori dan informasi nutrisi. Untuk pelacak olahraga, masukkan olahraga Anda atau sinkronkan dengan aplikasi olahraga untuk integrasi data yang lancar. AI belajar dari kebiasaan Anda dan menyediakan rekomendasi harian, wawasan kemajuan, dan tips motivasi. Tetapkan tujuan kesehatan Anda di dalam aplikasi, dan Journable akan menyesuaikan saran-sarannya untuk membantu Anda tetap berada di jalur untuk mencapai mereka.
Fitur inti Journable?
- Pelacak kalori dan makronyata nyata serta umpan balik instan
- Rekomendasi nutrisi pribadi berdasarkan tujuan dan preferensi Anda
- Integrasi yang lancar dengan aplikasi olahraga populer termasuk Apple Health, Google Fit, dan Fitbit
- Penetapan tujuan yang cerdas dengan pengvisualan kemajuan dan perayaan batas
- Saran makanan dan resep berdasarkan AI
- Pelacak pemakaian air dan pengingat kelembaban
- Dukungan komunitas melalui tantangan dan pencapaian bersama

