Apa itu Woebot Health?
Woebot Health adalah asisten kesehatan mental yang dipowerkan AI yang menawarkan dukungan yang disesuaikan melalui alat kesehatan wellness berdasarkan obrolan. Ini membantu mengelola stres, kecemasan, dan depresi dengan teknik yang berdasarkan bukti di antarmuka pengguna yang ramah.
Bagaimana cara menggunakan Woebot Health?
Unduh aplikasi, buat akun, dan lakukan penilaian awal. Berobrol harian dengan Woebot, ikut serta dalam latihan yang diarahkan, track kemajuan Anda, dan menerima wawasan yang disesuaikan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda.
Fitur inti Woebot Health?
- Obrolan AI yang disesuaikan untuk kebutuhan Anda
- Track mood dengan wawasan kemajuan visual
- Latihan CBT yang berdasarkan bukti untuk restrukturisasi kognitif
- Teknik mindfulness dan pengenyaman yang diarahkan
- Dukungan kesehatan mental yang dapat diakses 24/7

