ProgressMadeとは何ですか?
ProgressMadeは、あなたのパーソナルフィットネスクルーとして機能するAI駆動型健康プラットフォームです。パーソナライズされた目標設定、ダイナミックなルーチン作成、包括的な進捗追跡を提供することで、あなたのフィットネスの旅を効果的でモチベーションのあるものにします。
ProgressMadeの使い方
特定のフィットネス目標(体重減少や筋肉増加など)を入力し始めます。その後、AIがカスタマイズされたトレーニングと栄養計画を生成します。進捗に合わせて活動と進捗を記録します。アプリはあなたのデータを継続的に分析し、結果を最適化し、関与を維持するように計画を調整します。
ProgressMadeの主要機能
- AI駆動型ルーチン生成:進捗とフィードバックに応じて調整されるダイナミックなトレーニング計画を作成します。
- 包括的な進捗追跡:体重、体測値、トレーニングパフォーマンス、その他の主要なメトリクスを監視します。
- パーソナライズされた目標設定:あなたのフィットネスレベルと志望に合わせた達成可能な目標を定義し、調整します。
- 適応型インサイト:AI駆動型の推奨を受けて、停滞を乗り越え、結果を最大化するためのアドバイスを受け取ります。

