Restart Circle는 무엇인가요?
이것은 정신 건강을 촉진하고 개인화된 평가, 가이드드冥想, 상호작용 일기를 통해 유연성을 구축하기 위한 정신 건강 플랫폼입니다.
Restart Circle를 어떻게 사용하나요?
정신 건강 상태를 평가하기 위해 자기 평가 퀴즈로 시작하고, 휴식을 취하기 위해 가이드드冥想 세션을 탐색하고, 자기 인식을 위해 상호작용 일기 제안을 사용하세요.
Restart Circle의 핵심 기능은 무엇인가요?
- 개인화된 자기 평가: 정신 건강에 대한 통찰을 제공하는 맞춤형 퀴즈
- 가이드드冥想: 휴식과 정신 집중력을 높이기 위한 안정적인 세션
- 상호작용 일기: 감정 치유를 촉진하기 위한 생각과 감정을 기록하는 도구
- 진행 추적: 분석과 마일스톤 성과를 통해 개인 성장 여정을 시각화

