Woebot Health는 무엇인가요?
Woebot Health는 채팅 기반 웰빙 도구를 통해 개인 맞춤형 지원을 제공하는 AI로운 정신 건강 동반자입니다. 스트레스, 불안, 우울증을 관리하는 데 근거 있는 기술을 사용자 친화적인 인터페이스로 제공합니다.
Woebot Health를 사용하는 방법?
앱을 다운로드하고 계정을 생성하여 초기 평가를 완료하세요. Woebot과의 일일 대화에 참여하고, 가이드드 연습에 참여하여 진행을 추적하고 맞춤형 인사이트를 받아 정신 건강을 개선하세요.
Woebot Health의 핵심 기능?
- 필요에 맞춘 개인 맞춤형 AI 대화
- 시각적 진행 인사이트를 포함한 기분 추적
- 인지 재구성을 위한 근거 있는 CBT 연습
- 가이드드 명상 및 휴식 기술
- 24/7 정신 건강 지원 접근 가능

