Wat is Woebot Health?
Woebot Health is een AI-gedreven geestelijke gezondheidsmaatje dat gepersonaliseerde ondersteuning biedt via chatgebaseerde welzijnstools. Het helpt bij het beheren van stress, angst en depressie met bewezen technieken in een gebruiksvriendelijke interface.
Hoe gebruik je Woebot Health?
Download de app, maak een account aan en voltooi een initiële assessment. Ga in gesprek met Woebot, neem deel aan gidsde oefeningen, volg je voortgang en ontvang afgestemde inzichten om je mentale welzijn te verbeteren.
Hoofdkenmerken van Woebot Health?
- Persoonlijke AI-gesprekken die zich aanpassen aan je behoeften
- Moodtracking met visuele voortgangsinzichten
- Bewezen CBT-oefeningen voor cognitieve herstructurering
- Gidsde mindfulness- en ontspanningstechnieken
- 24/7 toegankelijke geestelijke gezondheidszorg

