Co to jest NEUROFIT?
NEUROFIT to kompleksowa aplikacja do zdrowia cyfrowego zaprojektowana do regulacji układu nerwowego poprzez celowane ćwiczenia somatyczne. To innowacyjne narzędzie pomaga zmniejszać stres, zarządzać lękiem i poprawiać ogólne samopoczucie poprzez dostarczanie personalizowanych sesji dostosowanych do Twoich specyficznych potrzeb. Wykorzystując zaawansowaną technologię, NEUROFIT prowadzi użytkowników przez naukowo potwierdzone ćwiczenia, aby poprawiać nastrój, zwiększać odporność i promować holistyczną opiekę nad sobą.
Jak używać NEUROFIT?
- Pobierz aplikację NEUROFIT ze sklepu z aplikacjami na Twoim urządzeniu
- Utwórz osobiste konto z podstawowymi informacjami
- Przeprowadź początkową ocenę, aby określić poziom stresu i cele zdrowotne
- Wybierz różnorodne dostosowane programy na podstawie swoich potrzeb
- Podążaj za prowadzonymi sesjami z instrukcjami i feedbackem w czasie rzeczywistym
- Śledź swój postęp za pomocą zintegrowanego pulpitu
- Dostosowuj programy w miarę potrzeb na podstawie ewoluującej podróży zdrowotnej
Kluczowe funkcje NEUROFIT?
- Dostosowane ćwiczenia, które dostosowują się do różnych poziomów umiejętności i dostępności czasu
- Rzeczywisty feedback biofeedback podczas sesji, aby zapewnić odpowiednią technikę i maksymalizować efektywność
- Kompleksowe śledzenie postępów z wizualnymi wykresami i wnioskami
- Personalizowane rekomendacje programów na podstawie wyników oceny
- Prowadzone ćwiczenia oddechowe i ruchy somatyczne do natychmiastowego uśmierzenia stresu
- Narzędzia do optymalizacji snu, aby poprawić jakość odpoczynku i regeneracji

