Co to jest Sanctuary: Medytacja & Sen?
AI-obsługiwana aplikacja wellness oferująca personalizowane programy medytacji i snu do redukcji stresu i poprawy koncentracji. Zaprojektowana dla wszystkich poziomów doświadczenia z intuicyjnym interfejsem i zaawansowanymi algorytmami dla holistycznego samopoczucia.
Jak używać Sanctuary: Medytacja & Sen?
Pobierz aplikację, utwórz konto, ukończ początkową ocenę, a następnie śledź AI-obsługiwane programy medytacji i snu. Śledź swój postęp, otrzymuj insygnacje i dostosowuj sesje na podstawie zmieniających się potrzeb i celów.
Kluczowe funkcje Sanctuary: Medytacja & Sen?
- Personalizowana Medytacja: Dostosowane sesje dostosowane do Twojego poziomu stresu i celów
- Śledzenie Snu: Monitoruj wzorce i otrzymuj rekomendacje dla lepszej higieny snu
- Insygnacje Napędzane AI: Analizuj nawyki i dostarcz strategie poprawy
- Dostosowane Programy: Dostęp do specjalistycznego treści dla różnych potrzeb i ograniczeń czasowych
- Analiza Postępu: Śledź poprawy w jakości snu i efektywności medytacji

