O que é o Comigo?
Comigo é um companheiro alimentado por IA projetado especificamente para a gestão do TDAH. Ele integra terapias e produtividade, oferecendo suporte personalizado para melhorar o foco, a organização e a gestão do tempo através de técnicas cognitivo-comportamentais.
Como usar o Comigo?
Cadastre-se e complete uma breve avaliação para personalizar sua experiência. Receba sessões de terapia personalizadas, rastreamento diário de tarefas, pratique exercícios de mindfulness e personalize lembretes para manter seu cronograma durante o dia.
Recursos principais do Comigo?
- Sessões de Terapia Personalizadas: Terapia cognitivo-comportamental alimentada por IA adaptada aos seus sintomas específicos de TDAH.
- Rastreamento Diário de Tarefas: Monitore e gerencie tarefas para se manter organizado e focado em seus objetivos.
- Exercícios de Mindfulness: Pratique técnicas para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental.
- Lembretes Personalizáveis: Defina notificações para ajudar a manter seus cronogramas e lembrar de eventos importantes.

