Comigo Nedir?
Comigo, ADHD yönetimi için özel olarak tasarlanmış bir AI destekli arkadaştır. Terapi ve verimliliği bir araya getirerek, bilişsel davranış teknikleri aracılığıyla odaklanma, organizasyon ve zaman yönetimini iyileştirmek için kişiselleştirilmiş destek sunar.
Comigo Nasıl Kullanılır?
Kaydolun ve deneyiminizi özelleştirmek için kısa bir değerlendirme yapın. Kişiselleştirilmiş terapi oturumları alın, günlük görevleri takip edin, farkındalık egzersizleri yapın ve gün boyunca düzenli kalmak için özelleştirilebilir hatırlatıcılar ayarlayın.
Comigo'nun Temel Özellikleri?
- Kişiselleştirilmiş Terapi Oturumları: AI ile desteklenen bilişsel davranış terapisi, özellikle ADHD semptomlarınıza uygundur.
- Günlük Görev Takibi: Görevleri izleyin ve organize kalmak ve hedeflere odaklanmak için yönetin.
- Farkındalık Egzersizleri: Stresi azaltmak ve zihinsel iyilik halini artırmak için teknikler uygulayın.
- Özelleştirilebilir Hatırlatıcılar: Takviminizi düzenlemek ve önemli etkinlikleri hatırlamak için bildirimler ayarlayın.

