Restart Circle Nedir?
Bu, kişiselleştirilmiş değerlendirmeler, rehber meditasyon ve etkileşimli günlük tutma yoluyla kendine yansımayı teşvik etmek ve direnci inşa etmek için tasarlanmış bir zihinsel iyilik halı platformudur.
Restart Circle Nasıl Kullanılır?
Zihinsel sağlığını değerlendirmek için kendini değerlendirme anketleriyle başlayın, rahatlama için rehber meditasyon oturumlarına geçin ve düşüncelerinizi ve duygularınızı kaydetmek için etkileşimli günlük tutma önerilerini kullanın.
Restart Circle'ın Temel Özellikleri?
- Kişiselleştirilmiş Kendini Değerlendirme: Zihinsel sağlığa dair içgörüler sağlayan özelleştirilmiş anketler
- Rehber Meditasyon: Rahatlama ve farkındalık artırmak için tasarlanmış sakin oturumlar
- Etkileşimli Günlük Tutma: Düşüncelerinizi ve duygularınızı belgelemek ve duygusal iyileşmeyi teşvik eden araçlar
- İlerleme Takibi: Analitikler ve başarı noktaları ile kişisel gelişim yolculuğunu görselleştirme

