What is Ardor Fitness?
Ardor Fitness là nền tảng đào tạo cá nhân AI giúp cách mạng hóa hành trình thể dục của bạn thông qua các chương trình tập luyện cá nhân hóa và phát triển liên tục. Ứng dụng này cung cấp trải nghiệm thể dục toàn diện được tùy chỉnh theo mục tiêu, sở thích và tiến trình cụ thể của bạn. Dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên có kinh nghiệm, Ardor Fitness cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ tự động để duy trì động lực và giúp bạn đạt được kết quả tối ưu.
How to use Ardor Fitness?
- Tải xuống và cài đặt ứng dụng Ardor Fitness từ cửa hàng ứng dụng trên thiết bị của bạn
- Tạo tài khoản và hoàn thành hồ sơ thể dục của bạn bằng cách nhập mục tiêu, mức độ thể dục hiện tại và sở thích của bạn
- Chọn địa điểm tập luyện (nhà, phòng tập thể dục hoặc ngoài trời) và thiết bị có sẵn
- Chọn thời gian và mức độ cường độ tập luyện ưa thích của bạn
- Bắt đầu phiên bản tập luyện AI tạo ra và làm theo hướng dẫn trên màn hình
- Nhận phản hồi thời gian thực về hình thức và hiệu suất của bạn
- Theo dõi tiến trình của bạn thông qua phân tích chi tiết và thành tựu
- Cập nhật hồ sơ của bạn định kỳ để cho phép AI điều chỉnh các chương trình của bạn
Core features of Ardor Fitness?
- Tùy chỉnh bài tập AI dẫn động mà phát triển theo tiến trình và mục tiêu thay đổi của bạn
- Phản hồi hình thức và hiệu suất thời gian thực sử dụng camera trên thiết bị của bạn
- Theo dõi tiến trình toàn diện với phân tích chi tiết và báo cáo hình ảnh
- Điều chỉnh độ khó tự động dựa trên hiệu suất và chỉ số phục hồi của bạn
- Tích hợp với thiết bị đeo theo dõi nhịp tim và theo dõi calo
- Thư viện hơn 500 bài tập với演示视频 và hướng dẫn kỹ thuật chính xác

