Là gì Comigo?
Comigo là một đồng hành trí tuệ nhân tạo được thiết kế đặc biệt cho quản lý ADHD. Nó kết hợp một cách mượt mà giữa liệu pháp và sản xuất, cung cấp hỗ trợ cá nhân hóa để cải thiện sự tập trung, tổ chức và quản lý thời gian thông qua các kỹ thuật hành vi nhận thức.
Cách sử dụng Comigo?
Đăng ký và hoàn thành một bài đánh giá ngắn để tùy chỉnh trải nghiệm của bạn. Nhận các buổi liệu pháp cá nhân hóa, theo dõi nhiệm vụ hàng ngày, thực hành các bài tập sự chú ý hiện tại và tùy chỉnh các nhắc nhở để duy trì lịch trình suốt ngày.
Tính năng cốt lõi của Comigo?
- Buổi liệu pháp cá nhân hóa: Liệu pháp hành vi nhận thức do trí tuệ nhân tạo điều khiển phù hợp với các triệu chứng ADHD cụ thể của bạn.
- Theo dõi nhiệm vụ hàng ngày: Giám sát và quản lý nhiệm vụ để duy trì tổ chức và tập trung vào mục tiêu.
- Thực hành sự chú ý hiện tại: Thực hành các kỹ thuật để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
- Nhắc nhở tùy chỉnh: Đặt thông báo để duy trì lịch trình và nhớ lại các sự kiện quan trọng.

