Là gì Getactyv?
Getactyv là một nền tảng sức khỏe và thể hình được điều khiển bởi AI, tạo ra các kế hoạch tập luyện và vật lý trị liệu cá nhân dựa trên nhu cầu và mục tiêu duy nhất của bạn. Nó giúp bạn xây dựng cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt hoặc phục hồi từ chấn thương an toàn.
Cách sử dụng Getactyv?
Trước tiên, tạo hồ sơ chi tiết về mức độ thể hình, mục tiêu và bất kỳ chấn thương nào. Sau đó, AI của Getactyv tạo ra một kế hoạch tùy chỉnh. Thực hiện các bài tập, theo dõi hiệu suất của bạn trong ứng dụng và kế hoạch của bạn sẽ thay đổi theo tiến trình của bạn.
Các tính năng cốt lõi của Getactyv?
AI-Tập luyện cá nhân hóa: Các bài tập phù hợp với mục tiêu và cơ thể của bạn.
Vật lý trị liệu chuyên gia: Kế hoạch hướng dẫn an toàn để phục hồi và phòng ngừa chấn thương.
Theo dõi tiến trình động: Theo dõi hiệu suất và visual hóa cải thiện.
Giao diện trực quan: Dễ dàng điều hướng các kế hoạch và số liệu thống kê.

