Qu'est-ce que ProgressMade ?
ProgressMade est une plateforme de santé alimentée par l'IA qui agit comme votre entraîneur personnel de fitness. Elle vous aide à atteindre vos objectifs de santé en fournissant des objectifs de fixation personnalisés, une création de routine dynamique et un suivi du progrès complet, rendant votre parcours de fitness plus efficace et motivant.
Comment utiliser ProgressMade ?
Commencez par entrer vos objectifs de forme physique spécifiques, comme la perte de poids ou l'augmentation de la masse musculaire. L'IA génère ensuite un plan d'entraînement et de nutrition personnalisé. Enregistrez vos activités et votre progression au fur et à mesure. L'application analyse en continu vos données, ajustant votre plan pour optimiser les résultats et vous maintenir engagé.
Caractéristiques principales de ProgressMade ?
- Génération de routine alimentée par l'IA : Crée des plans d'entraînement dynamiques qui s'adaptent à votre progrès et à vos retours.
- Suivi global du progrès : Surveillez le poids, les mesures du corps, la performance de l'entraînement et d'autres indicateurs clés.
- Fixation d'objectifs personnalisés : Définissez et ajustez des objectifs atteignables adaptés à votre niveau de forme et à vos aspirations.
- Insights adaptatifs : Recevez des recommandations alimentées par l'IA pour surmonter les plateaux et maximiser vos résultats.

