Cos'è Comigo?
Comigo è un compagno AI progettato specificamente per la gestione dell'ADHD. Unisce terapia e produttività, offrendo supporto personalizzato per migliorare la concentrazione, l'organizzazione e la gestione del tempo attraverso tecniche cognitivo-comportamentali.
Come usare Comigo?
Iscriviti e completa un breve questionario per adattare la tua esperienza. Ricevi sessioni di terapia personalizzate, traccia le tue attività quotidiane, pratica esercizi di mindfulness e personalizza i promemoria per rimanere in programma durante la giornata.
Funzionalità principali di Comigo?
- Sessioni di terapia personalizzate: terapia cognitivo-comportamentale guidata dall'AI adattata ai tuoi sintomi specifici di ADHD.
- Tracciamento delle attività quotidiane: monitora e gestisci le tue attività per rimanere organizzati e concentrati sugli obiettivi.
- Esercizi di mindfulness: pratica tecniche per ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale.
- Promemoria personalizzabili: imposta notifiche per mantenere gli orari e ricordare eventi importanti.

